こんにちは、田中ヒロシです。

ゴールデンウィークも残りわずか。

みなさん、憂なく遊んでいますか。

遊び倒したら、連休明けの仕事、大変ですね。

でも大丈夫、遊びきった体を生き返らせるには！？

そうです、銭湯です。

5月5日「こどもの日」は「しょうぶ湯」へどうぞ!!　地域によっては特典も！

何故銭湯か。

それは、5月5日は菖蒲湯ではないですか。

端午の節句にお風呂に菖蒲って、そもそもなんでなんですかね。その歴史は、現代の「子供のお祝い」というイメージとは少し異なる、切実な「祈り」から始まっていました。

5月5日菖蒲湯について解説

1. 始まりは「厄除け」の儀式から

菖蒲湯の起源は、端午の節句と同じく古代中国にあります。

5月は季節の変わり目であり、急激に気温が上がる時期です。現代と違い衛生環境や医療が整っていなかった時代、この時期は病気が流行しやすく、亡くなる人も多い「悪月（あくげつ）」として恐れられていました。

そこで、強い香りを放つ菖蒲や蓬（よもぎ）には「邪気を払う力」があると考えられ、これらを軒先に吊るしたり、お酒に浸して飲んだり、お風呂に入れたりすることで、体から厄を追い払う儀式が行われるようになったのです。

2. 日本への伝来と「薬草」としての役割

日本でも奈良時代には、宮廷行事として菖蒲が使われていました。当時は「菖蒲（あやめ）の節句」とも呼ばれ、単なる飾りではなく、実用的な「薬草」としての側面が強かったようです。

菖蒲の根や葉には、アザロンやオイゲノールといった精油成分が含まれています。これらには血行促進、鎮痛作用、さらには疲労回復の効果があるとされており、厳しい夏を乗り切るための「薬湯」として、菖蒲湯は理にかなった習慣でした

3. 武家社会が変えた「菖蒲」の意味

鎌倉時代から室町時代にかけて、菖蒲湯の持つ意味に新しい解釈が加わります。

武士が権力を握るようになると、菖蒲（しょうぶ）という言葉の響きが、武道・武勇を重んじる「尚武（しょうぶ）」と同じであることから、縁起物としてさらに尊ばれるようになりました。

この時期から、「邪気を払う」という宗教的な意味に加え、「逞しい武士として成長してほしい」という願いが込められるようになり、端午の節句が現代の「男の子の成長を願う行事」へと繋がる大きな転換点となりました。

4. 江戸の町人が広めた「菖蒲の鉢巻」

江戸時代に入り、銭湯が庶民の娯楽となると、菖蒲湯は一気に身近な文化として花開きます。

江戸っ子たちの間では、菖蒲湯の葉を頭に巻くと「頭が良くなる」「頭痛が治る」という言い伝えが広まり、「菖蒲の鉢巻」をしてお風呂を楽しむ姿が一般的になりました。また、菖蒲の葉を身体に当てることで、無病息災を願うという風習も定着しました。

5. 現代に受け継がれる「季節の知恵」

1948年に「こどもの日」が制定された後も、菖蒲湯の習慣は廃れることなく続いています。

現代ではアロマテラピーのようなリラックス効果や、季節感を味わうレジャーとしての側面も大きくなっていますが、その根底にあるのは「家族が健康で、災いなく過ごせますように」という、1000年以上変わらぬ願いです。

いかがでしたか、5月5日の端午の節句、「菖蒲湯（しょうぶゆ）」の起源。銭湯の入り口に掲げられた「しょうぶ湯」の暖簾や、湯船に浮かぶ細長い葉の香りは、初夏の訪れを告げる風物詩ともいえますね。

中野区内の銭湯ガイド

中野区内には、昭和レトロな雰囲気を残す銭湯から、最新設備を備えたリニューアル銭湯まで、個性豊かな銭湯が数多く存在します。2026年現在の主要な銭湯の概要をまとめました。5月5日の端午の節句には、多くの銭湯で「菖蒲湯（しょうぶゆ）」が実施されるようですので、ぜひ足を運んでみてください。

中野温泉 天神湯（中野駅より徒歩約7分）

ルート：北口を出て線路沿いを新宿・東中野方面へ直進します。ふれあいロードを越え、路地に入った住宅街の中にあります。

特徴：昭和の面影を残す老舗で、錦鯉が泳ぐ庭を眺められる脱衣所が特徴です。

住所：中野区中野5-10-10

営業時間：15:00～23:30 (木曜休)

中野寿湯温泉（中野駅より徒歩約10分）

ルート: 北口からサンモール商店街を抜け、中野ブロードウェイを通り抜けます。早稲田通りを渡って「薬師あいロード商店街」に入り、2分ほど進んだ右側にあります。

特徴: 地下水が温泉（メタケイ酸含有）と認定されており、露天風呂も楽しめます。

住所：中野区新井1-14-13

営業時間：16:00 ～ 24:30(火曜休)

マジック温泉 昭和浴場（東高円寺より徒歩約6分）

ルート: 南口を出て、線路沿いを高円寺方面（西）へ進みます。中野郵便局や桃園川緑道を越えた先の住宅街に位置します。

特徴: 店主がプロのマジシャンで、ロビーでマジックを披露してくれることで有名です。

住所：中野区中央5-21-12

営業時間：15:30～25:30(水曜休)

松本湯（落合駅から徒歩約3分 / 東中野駅から徒歩約8分）

ルート: 落合駅3番出口を出て早稲田通りを小滝橋方面へ進み、最初の信号（落合駅前）を右折して直進すると右側に見えてきます。

特徴: 2021年にリニューアルされた人気店で、深い水風呂やオートロウリュサウナが評判です。

住所：中野区東中野5-10-12

営業時間：平日土曜：14:00～24:00　日曜：8:00～12:00 / 15:00～24:00(木曜休)

アクア東中野（東中野駅から徒歩約2分）

ルート: 東中野駅西口を出て、山手通りを北（落合方面）へ進みます。すぐ左手にある路地を入ったところにあります。

特徴: 屋外プールがある珍しい銭湯で、ミニプールでのクールダウンが楽しめます。

住所：中野区東中野4-9-22

営業時間：15:00～24:00(月曜休)

一の湯（沼袋駅から徒歩約1分）

ルート: 北口を出てすぐ目の前の商店街を左（西）へ数軒進んだところにあります。

特徴: 軟水を使用したお風呂や、ミストサウナが人気です。

住所：中野区沼袋1-39-10

営業時間：16:00～23:30(水曜休)

たからゆ（野方駅から徒歩約6分）

ルート: 南口を出て、野方駅前商店街を南へ進みます。環七通りに出る手前の住宅街（若宮1丁目）に位置します。

特徴: 2023年にリニューアルされ、バドガシュタイン鉱石を使用した天然温泉（温泉成分含有）を楽しめます。

住所：中野区若宮1-7-12

営業時間：15:00～23:30（定休日：月曜日、第3金曜日）

新越泉（新井薬師前駅から徒歩3分）

ルート：北口を出て線路沿いから少し北へ入り、住宅街の中にあるビル（1階がコインランドリー）の地下1階にあります。

特徴：テレビ付きの広いサウナ、日替わりの薬湯、電気風呂、ジェットバス、バイブラ湯など設備が非常に充実しています。

住所：中野区新井5丁目17-2

営業時間：15:00～24:00(月曜休)

えごた湯（新江古田駅から徒歩10分）

ルート：新江古田駅からは、江古田通りを南（哲学堂公園方面）へ進み、「江古田三丁目」交差点を越えて住宅街に入った場所にあります。マンションの地下1階が入り口です。

特徴：「ジオ銭湯」とも呼ばれ、地下空間を活かした幻想的なデザインです。

住所：中野区江古田3丁目5-12 シルクハイム江古田 B1F

営業時間：5:00～24:00(月曜休)

入浴料金は東京都一律で、大人は550円（2026年5月時点）です。

多くの銭湯では、タオルセット（有料）や備え付けのシャンプーがあり、手ぶらで利用できる場合が多いです。

出典：東京都銭湯ポータルサイト「東京銭湯マップ」、中野区公式ホームページ、各施設公式サイト

5月5日の「菖蒲湯」について

東京都浴場組合に加盟している多くの中野区内の銭湯では、5月5日に「菖蒲湯」が開催されます。菖蒲の強い香りは邪気を払うとされ、この日にお風呂に入れることで、一年の無病息災を願う伝統行事です。

注意: 営業時間や定休日は、祝日（5月5日）などの影響で変更になる場合があります。お出かけ前に各公式サイトや「東京都浴場組合」のページをご確認いただくのが確実です。

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中野が変われば、日本も変わる

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西武新宿戦沿線、中野区白鷺の田中ヒロシの「菖蒲湯起源は厄除け!由効能は?5月5日中野区内銭湯へ!営業時間,最寄駅アクセスなど徹底解説」でした。