【必見】乳幼児の親御さんへ睡眠改善アプリが伊丹で開始【神戸市北区】兵庫県議会議員

2026/6/3

こんにちは、神戸市北区選出の兵庫県議会議員、大塚公彦です。

乳幼児期のお子さんの睡眠に悩んでいる保護者の方は、決して少なくないのではないでしょうか。「なかなか寝てくれない」「夜中に何度も起きてしまう」――そうした日々の積み重ねは、お子さんの発達だけでなく、保護者の心身にも大きな負担となります。今回は、そんな悩みにAI（人工知能）の力で応えようとする、兵庫県伊丹市の新たな取り組みをご紹介します。

● 県内初、AI睡眠アプリ「ねんねナビ」が伊丹市で運用開始

兵庫県伊丹市は今月から、乳幼児が抱える睡眠問題の改善を助けるスマホアプリ「ねんねナビ」の運用を始めました。兵庫県内の自治体としては初めての導入です。

このアプリは、大学の小児科・睡眠専門の研究者との連携のもとで開発されたもので、AIが各家庭の生活リズムを分析し、良質な睡眠習慣の形成につながる専門家のアドバイスを提案してくれます。使い方はシンプルな4つのステップです。まずStep1として8日間、就寝や起床などの時間をアプリに記録します。Step2でその記録をAIが分析しアドバイスを提案。Step3では、無理のない範囲で挑戦したいものを一つ選びます。そしてStep4で、2週間を目標に生活習慣の改善に挑戦するという流れです。

● 9割が改善を実感――保護者のストレス軽減にも期待

注目すべきはその効果です。これまでの実証では、利用者の9割が改善を実感したとの結果が出ています。お子さんの睡眠が整うことで、保護者自身のストレス軽減にもつながるという点は、子育て世帯にとって大きな意味を持ちます。

私、大塚公彦も、子育て支援の充実は県政の重要テーマの一つと捉えています。科学的根拠に基づいたサービスが身近な自治体で利用できるようになることは、大変心強いことです。伊丹市のこの先進的な取り組みが県内の他の地域にも広がっていくことを願いつつ、兵庫県全体の子育て環境がさらに良くなるよう、引き続き力を尽くしてまいります。お子さんの睡眠にお悩みの伊丹市の保護者の皆さまは、ぜひこのアプリの活用をご検討ください。

（出典：公明新聞）

兵庫県議会議員神戸市北区大塚公彦