6月です。北海道にとって、最も過ごしやすい季節かもしれません。道南の田植えもほぼ完了する時期です。

1）100キロ

私は、日常の歩きとは別に、ひと月に100キロ歩くことを目標にしています。

2024年10月の総選挙前までは、ほぼ毎月100キロを達成していました。しかしそれ以降、いろいろな事情があって、なかなか目標を達成できない状態が続いていました。

これではいけないと決意し、この5月、久しぶりに100キロを達成することができました。

一日平均3.3キロ。時間にすれば30分強ですが、その時間を確保するのがなかなか大変です。

以前は早朝に歩いていました。しかし今は、朝の時間を日記などを書くことに充てているため、思うように歩けません。そこで先月は、日中にも意識して時間をつくり、何とか100キロを超えることができました。

私にとって歩くことは、健康管理のためだけではありません。考える時間でもあり、町を見る時間でもあります。歩いていると不思議と心が落ち着きます。

歩いていると、普段は気づかない町の変化や人々の暮らしの様子が見えてきます。また、考えがまとまらない時でも、しばらく歩いているうちに頭の中が整理されることがあります。

振り返ってみると、小学校から高校まで、家業の一環として毎朝ヤクルト配達をしていました。毎朝1時間ほど歩いていたことになります。

当時は、それが自分にとっては、相当に辛い、厳しいことでした。しかし振り返れば、毎朝歩いたあの時間が、今の私を支える習慣の原点だったのかもしれません。

歩くことは、健康のためだけではなく、自分自身を整える時間でもあります。これからも何とか時間をやりくりしながら、毎月100キロを目標に歩き続けたいと思っています。

さあ今日も、ブレずに曲げずに、確実に前進します。

【26年6月1日 その6853『逢坂誠二の徒然日記』8550回】

#逢坂誠二 #歩く歩く聞く聞く

#函館