2026/9/16
みなさん、『歯』のメンテナンスはしていますか？
私は40代後半まで虫歯もほとんどなく、歯茎の痛みもほとんどなく、歯医者も行かず。
でしたが、昨年からいきなり歯茎が腫れ、激痛が走ったり、定期的に歯医者に通院するようになりました。
そこで痛感したのは・・・。『なぜもっと早く、歯医者に行かなかったのか？』後悔、後悔、後悔。
歯周ポケットが深くなり、食べ物がつまり、かなり早い周期で歯茎が腫れる。この繰り返し。。。
みなさん、『80歳になっても自分の歯を20本以上保とう』これは厚生労働省と日本歯科医師会が推奨している運動。
といっても、基本ははみがき！
いつも、『歯磨きが出来てない！』と注意されます。
みなさんも、しっかりと、ゆっくりと、丁寧にはみがきしてくださいね。
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