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永井 しんじ ブログ

調べてみた。

2026/9/13

 最近、夢をほとんど見ない。だけど夜中に目が覚める。でも体はだるくない。

 と少し今までの状態から変化したのでチャッピーに健康相談をしてみました。

 結果は・・・。

 『それなら、あまり心配する状況には聞こえませんね。』

 笑。

 細かいことは置いといて、一番最後には。

 一つ確認したいのは、

 夜中に目が覚めるのは毎日ですか? それともトイレに行きたくなって1回程度でしょうか。

 もし1回程度で、日中も元気なら、年齢相応の自然な睡眠変化の範囲であることが多いです。と。

 結局、年齢相応な自然な事なのか。笑

 ちなみによく汗もかいています。と追加で聞いてみたら。

  • 寝室が暑い ⇒ 暑くはない
  • エアコンを使っていない ⇒ 使っている
  • 飲酒した ⇒ 確かに。。。
  • 厚い布団を使った ⇒ 確かに。。。 という結果になりました。笑

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著者

永井 しんじ

永井 しんじ

選挙 磐田市議会議員選挙 (2025/04/20) [当選] 3,311 票
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磐田市議会議員選挙

肩書 ヤマハ発動機労働組合顧問
党派・会派 無所属
その他

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