風邪は家族に感染者が居なくても引く。子供が風呂上りに、いつまでも服を着ないでそのままでいると体が冷えて、免疫（抵抗力）が下がって風邪をひく。一方医師は何十人も風邪の患者を診察していても風邪をひかない。風邪ってのは常在ウィルスともいう。誰も風邪の患者いなくても部屋の中に1億個ぐらいのウイルスがいるっていう感じなんですよ。

　風邪で発熱するっていうのは2つの意味があるわけです。1つは普通に考えるようにえウイルスとかそういうものが炎症を起こしてその炎症のリアクション。あの反応もそうなんですけど炎症自体もそうなんですが。それで発熱するとこれは熱が出るってのはそうだと思ってる人がほとんどです。だから解熱剤で体温を下げるっていうことをする人がいるんですね。風邪を引いて熱が出ると下熱剤を飲む。これは検討外れなんですね。ま西洋医学の非常に1番悪いところだけ使ってるって感じなんです。西洋医学は原因をこうなくすというタイプとそれから対処療法でとにかく熱だけ下げるとか腹が痛かったら痛みを直すってのがあるんですね。だけど腹が痛いに解痛い理由があるわけですから。その理由の方を抑える方が正しくて、痛み止めの飲んで神経をしびれさせてあんまり痛みが感じられないにするってのはま邪道なんですね。ただ我慢ができない時はそれしょうがないっていうだけのこと。発熱もですねま自分の体力が普通ならですよ。普通なら38°5分まではま下熱剤は飲まないっていうのがま基本でしょうね。そのためにはあの普通の熱っていうのはどちらかと言いますと風による炎症の熱じゃなくてえ自分の体の中に免疫系を作るための自分で熱を出してるわけですから。それをあの解熱剤なんか使ったらとんでもないことになっちゃうわけですね。だからそのためにはもう1つは日常的に体温を少し高くしとくってこと。まあ36°5分が理想的なんですね。36.5℃ってのは発熱してない状態でいつでも発熱できますよっていう温度ですから1番いいんですね。ところが最近洋風の食事が多くなってですね日本人の体温が36℃を切るようになってきました。そうなりますとこの38°5分まで上げるのに体力がいりますからね。だから風邪の時になかなか治りにくいってことになるんですね。

　普段から免疫を上げておくってことが大切で免疫を上げていくのはもちろん日本食。バランスのいい日本食。それから日光浴、熱い風呂まこんな感じですね。でこれはまあの当然なんですけど。瀬戸内海のおばあちゃんってよく言うんですけども、これはまえいろんな研究でそうなってるんですけども、瀬戸内海の小島のおばあちゃん。え日当たりはいいですよね、日光浴でみかんの畑まで、みかんの山っていうかそこに行くまでちょっと坂道登りますよね。軽い運動。日光浴、軽い運動そして、みかを捥いで来て家に持って帰ってみかんを食べる。ビタミンC。もう完璧ですよね。それでま体も汚れるからお風呂にゆっくり入るっていうね。まそういう生活がま大切だという風に思うんですね。

　生命力ってのは笑いにあるんですよ。それでだんだんだんだん年笑わなくなる笑わなくなるってことはやっぱり生命力が減ってく。大体ね子供はね、人のね悪口言ったりね人を批判したりほとんどしません。人の批判なんかほとんどしませんよ。大体批判っていうのはねもう自分のね生きてる価値がないっていうことですね。人を批判したってなんてことありません。やっぱり批判するとねやっぱり笑顔がなくなりますよ。

　むしろ感謝の心の方がいいですね。まそういうじゃ成長の家というあの宗教を立ち上げました方のね書物を読みますとね、本当に立派な人です。あの人は。もうね日本人の中では親鸞に継ぐ立派な人じゃないかと思うぐらい立派ですね。ごく最近の人ですけどね。ええまそれで信仰宗教なもんだから皆さんの誤解もありますけども。私みたいにそういうのに関わらず書いておられることをじっと見るとですね。ああこの方立派な方だなと風に思いますね。で彼が言ってるのはとにかくありがとうと口に出すことだ。という風に言っとれますが、本当に自分の健康家族の笑い声。これはやっぱりありがとうという言葉から来るっていうのは本当のことだと思います。