2026/7/17
今朝は公園でラジオ体操🌅
まだ涼しい風が気持ちよくて最高だった！
「肘を伸ばす動作」を意識してとアドバイスをいただきました。
そのまま早稲田駅で朝活続行。
春山さんも合流
でもだんだん日が強くなってきて、
あっという間に暑い🥵
朝から動きと1日の充実感を感じます。
#ラジオ体操 #朝活
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