金井たかしの趣味の筋トレ　PART1（金井たかしの「江戸川区情報」）（筆者金井たかし（高志）のプロフィールを見る）4月統一地方選挙　江戸川区議会議員選挙　自民党公認候補予定者

江戸川区内でいろいろと政治活動をしていて、駅などで駅頭活動・街頭活動をしていますが、政策チラシなどでは、ほとんど趣味のことを記載していません。しかし、お会いする方に私が普段週２-３回の頻度で筋トレをしているということを話すと少なくない方が関心を持ってくれます。

最近は政治活動で忙しいのですが、先日3月下旬に雨天で街頭活動ができない日に平井のパーソナルジムのBUFFさんでパーソナルトレーニングを受けました（今回載せている写真はその時の写真です）。そこで、今回は、私の趣味の筋トレについて少し書いておきたいと思います。

私は20代の頃からスポーツジムに通い始めています。40代までは弁護士の仕事でデスクワークが多かったことから単に健康維持のためにスポーツジムに週2～3回通っていました。

40代の頃に通っていた一之江にあるアスリエでの友人が江戸川区のボディビル大会に連れて行ってくれたことをきっかけとして、健康のための筋トレから、かっこいい体作りをするボディメイクとしての筋トレをするようになりました。

そして、50代となった頃に、ボディビルディングではなく、一般の人がかっこいいと感じる体型のベストボディやフィジークというボディメイクの競技が始まり、そこでコンテストに出場するようになりました。

私が50代の初めのころに出たベストボディジャパンのコンテスト（さいたま大会　ゴールドクラス）の記事が掲載されているサイトがあります。

PhysiqueOnline（フィジークオンライン）「ベストボディ・ジャパン2016さいたま 大会結果」

「ベストボディ・ジャパン2016さいたま大会／ゴールドクラス（50歳～年齢無制限）」

50代の初めから出場したベストボディジャパンのコンテスト結果については私の法律事務所のサイトに掲載していますが、この点はまた別のブログを書きたいと思います。

私は30年以上、フィットネスクラブなどで筋トレをしていて、健康維持のためには運動が大切であることを実感しています。

私の江戸川区に関する政策の中に、お年寄りの健康寿命を延ばす施策を入れていますが、多くの江戸川区民の方が運動により興味を持ち、江戸川区民の皆さんが健康で長生きをすることができればよいと思っています。（筆者金井たかし（高志）のプロフィールを見る）

「金井たかし　江戸川区の政策研究（金井たかし公式HP）」を見る　

弁護士 金井たかし（金井高志）江戸川区議会議員選挙　自民党公認候補予定者（江戸川区在住　弁護士　武蔵野大学［江東区］法学部･大学院教授）

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