昨日、大東市にてダンシングクイーン主催の「第1回 シニアディスコ」に参加してきました❗️

ディスコミュージックに合わせて、みんなで楽しく身体を動かし、会場は笑顔いっぱい😊

音楽に合わせて踊ることは、身体を動かすだけでなく、ステップや振り付けで頭を使い、人との交流にもつながります。

私は6月議会で、介護予防の新たな選択肢として、シニアディスコの可能性を提案しました。

今回、実際に参加して何より感じたのは、「楽しい」ということ。

懐かしい音楽を聴き、人と一緒に笑い、身体を動かす。「また参加したい」と思える楽しさが、自然と健康づくりや介護予防につながっていく。シニアディスコの可能性を改めて実感しました✨

第1回を開催されたダンシングクイーンの皆さま、素敵な時間をありがとうございました❗️

介護予防を、もっと楽しく、自分らしく。

誰もが楽しみながら健康づくりに取り組める、そんな選択肢が地域に増えていくよう、これからも取り組んでまいります😊

あずけんYouTube