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【府中市】スポーツ女子のための「カラダづくり講座」開催のご案内

2025/12/17

府中市議会議員の渡辺しょうです。

「スポーツのまち府中」を推進するトップチーム連携プロジェクト「FUCHU-NEXT」の一環として、スポーツを頑張る女性を応援する特別な講座が開催されます!

今回は、「読売ジャイアンツ女子チーム」のトレーナーと、「FC東京」の栄養アドバイザーという、プロの現場で活躍する専門家を講師にお招きします。成長期の女性アスリートにとって特に重要な「身体の使い方」と「食事・栄養」の専門知識を、無料で直接学べる貴重なチャンスです。

市内の中学生以上のスポーツ女子はもちろん、日々のコンディショニングや食事に悩む保護者、指導者の皆様も、ぜひご参加ください!

講座の概要:2部構成で徹底指導

項目 第1部:コンディショニング(実技) 第2部:栄養・食事(座学)
講師 丸山 洵 氏(読売ジャイアンツ女子チーム トレーナー) 久保田 尚子 氏(FC東京 栄養アドバイザー)
内容 競技力向上とケガ予防のための身体の正しい使い方セルフケアを実践。 コンディショニングを整える食事メニュー、女性選手に必要な栄養の基礎を学習。
時間 午後1時 ~ 午後2時 午後2時30分 ~ 午後3時30分
場所 郷土の森総合体育館 レクリエーションホール 郷土の森総合体育館 会議室
 

日時: 令和8年1月17日(土曜日)

対象: 市内在住・在勤・在学でスポーツをする中学生以上の女性、その保護者、指導者

定員: 各回60名(抽選)

費用: 無料

お申し込み方法

この講座は事前申し込み制となっております。

申込締切: 令和8年1月4日(日曜日)

申込方法: 以下の府中市ホームページ内にある専用フォームよりお申し込みください。

【詳細・お申し込みはこちらから】https://www.city.fuchu.tokyo.jp/bunka/sport/womensbaseballtown/karada.html

おわりに

ケガなく長くスポーツを続けるためには、日々のコンディショニングと栄養管理が欠かせません。この講座は、プロの知識を無料で得られる貴重な機会です。ぜひこの機会を活用し、皆さんの競技生活をより豊かなものにしてください!

渡辺しょうへのご連絡、ご要望、ご意見は渡辺のTwitter(X)のDMかメールでお気軽にご連絡ください。

Twitter(X):http://twitter.com/@SHO__WATANABE

メール:fuchu.watanabe@gmail.com

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渡辺 しょう

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肩書 保育園運営社会福祉法人 理事
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