代々木公園にて、月に一度の練習会に参加しました。
秋からのマラソン、ハーフマラソン大会に向けての練習です。

いくつかの大会にエントリーしていますが、最終的にはかつしかふれあいRUNフェスタと東京マラソンで完走するための準備です。

1人では自分に甘くなってしまってなかなか練習出来ずにいますので、月に一度でもこの練習会は貴重です。

いつもの東京駅の前の会場とは違い、代々木のクロスカントリーコースを使っての練習は、アスファルトと違って土が反発力を吸収するために、いつもとは違うところを鍛えられるそうです。
時折の雨にも負けず、それ以前に汗でびしょ濡れの自分には、涼しい木影がごちそうでした。
登山やキャンプでは味わえない新しい世界観に一歩踏み込んだ感じでした。

コーチからの宿題は、毎週トータルで１５km走ること。

課題の多い自分の底力を上げ気持ちよく走れるようになるために、課題の達成に向け、パトランと併せ頑張ってみます。

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