本日未明、令和8年4月20日午後4時52分ごろ、三陸沖を震源とするマグニチュード7.5の地震が発生しました。青森県で最大震度5強、福島県内でも震度4を観測しています。さらに津波警報も発表されており、決して軽視できない状況です。

【地震】福島県内で震度4 三陸沖を震源とする最大震度5強の地震が発生 津波警報等発表中

しかし、今回の地震について本当に重要なのは「今この瞬間」ではありません。
問題は、この後に何が起きるかです。

■ 福島の地震は「単発ではない」

2025年4月から2026年3月までの地震データを見ていくと、福島県周辺では明確な傾向が確認できます。

2025年の主な地震活動の評価

まず、福島県沖ではマグニチュード3〜4程度の地震が常に発生しています。これはプレートが日常的に動いている証拠です。

さらに数か月に一度、震度4クラスの地震が起きています。

例えば2026年3月や、2025年秋にも同様の揺れが観測されています。

そして、その上位には三陸沖などで発生するマグニチュード6クラスの地震があります。実際に2026年3月にも三陸沖でM6規模の地震が起きています。

そして極めつけは、2025年に青森沖で発生したM7クラスの地震です。

つまり東北地方では、

●小さな地震が常に起きている

●時折やや強い揺れが来る

●さらに広域の地震が発生する

●年単位で大地震が起きる

という「段階構造」になっています。

■ 今回の地震の本当の意味

今回の三陸沖M7.5の地震は、この流れの中で言えば「大きなエネルギー解放の段階」にあたります。

しかも震源の深さは10kmと非常に浅く、津波も発生しています。これは典型的なプレート境界型地震です。

重要なのはここからです。

このような大地震が起きると、そのエネルギーは一箇所で完全に解消されるわけではありません。
周囲へと移動します。

■ 福島でこれから起きうること

過去のデータと構造を踏まえると、福島県で警戒すべき事態は次の通りです。

① 福島県沖での誘発地震

数日から数週間以内に、

マグニチュード5〜6

震度4〜5弱

程度の地震が発生する可能性があります。

これは今回の地震によって応力が南側へ移動するためです。

② 宮城沖〜福島沖の連動

三陸沖で大きな地震が起きた後は、宮城沖や福島沖で地震が続くケースがあります。

これは2011年の震災でも見られた典型的なパターンです。

③ 津波の継続リスク

今回すでに津波警報が出ていますが、問題は「余震」です。

浅い震源であるため、余震でも津波が発生する可能性があります。
沿岸部では引き続き最大限の警戒が必要です。

④ 内陸部での直下型地震

見落とされがちですが、福島県の浜通り・中通りでは内陸地震のリスクもあります。

小規模地震はすでに継続しており、今回の地震をきっかけに震度5弱程度の直下型地震が起きる可能性も否定できません。

■ 最も現実的なシナリオ

現時点で最も現実的なのは、

福島県沖で震度4〜5弱の地震が再び発生することです。

そして次に警戒すべきは、宮城沖を含めた連動型の地震です。

さらに確率は低いものの、M7クラスの地震が続く可能性もゼロではありません。

■ 「もう終わった」は危険な判断です

多くの人は大きな地震が一度起きると、「これで終わった」と感じがちです。

15年前に東日本大震災が起きたからもう大丈夫だと。しかし、今回のようなケースではむしろ逆です。

本当に警戒すべきは、この後1週間から2週間です。

■ 今、求められる行動

福島県内においては、次の対応が重要になります。

沿岸部では津波避難の徹底

夜間の余震への備え

高齢者など避難弱者の確認

避難所の即応体制の整備

内陸地震も想定した備え

■ 最後に

福島県は「地震が多い地域」というよりも、
大きな地震のエネルギーが通過するルート上にある地域です。

今回の三陸沖地震は、その流れの中の一つに過ぎません。

重要なのは、「一度の揺れ」ではなく「流れ」で捉えることです。

今はまだ途中段階です。
どうか確実に備えてください。