2026/1/14
令和8年1月13日、臨済宗のお坊さんでX（旧Twitter）で発信を続けている青しょうがさん（@atahuta123）が投稿した一連の言葉が、大きな反響を呼んでいます。
投稿からわずか1日で、いいねは9万を超え、閲覧数は260万回を突破。リプライ欄には「救われた」「自分はそのタイプで安心した」「泣いた」といった声が溢れ、日常の小さなイライラや人間関係の悩みを抱える多くの人に温かな光を届けています。
お坊さんなので言いますが、
ムカつくことを言われてその場ではうまく言い返せない人。あとになってやっと”こう言い返せばよかった”と思いつく人。
そういう人は「頭の回転が悪い」のではなく「腹が立っても言葉を選ぼうとする」優しさと賢さがある人ですし どちらにせよ、頭が多少かしこい人より「優しさ」が滲み出る人の方がはるかに幸せになります。
しかし「優しさ」は容易く身に付かないのも真理で、それなりの苦労やそれなりの病みを経験した先に本当の優しさがわかるものです。
だから”言い返せなかった”とか”論破された”と悲しむのは全く無駄な行為で、 むしろ”言葉で相手を傷つける側じゃなくてよかった”と喜んでください。
そういう自分の小さな優しさに気づき続けていると、「あっ自分って優しいんだ」「私って思慮深い」と自覚できるようになります。
どう考えても、ムカついても言い返さないのは「優しさ」です。優しさは弱さではなく強さなのです。
この言葉は、電車で理不尽に絡まれた経験、子供時代に我慢を強いられた記憶、職場で理不尽な発言を浴びせられた瞬間など、誰しもが一度は感じたことのある「言い返せなかった後悔」を、優しく包み込んでくれます。
心理士の方からも「これは高度な自己制御能力の表れ」と評価する声が上がり、感情を衝動的に吐き出すのではなく、一呼吸置いて相手を傷つけない選択をする──その行為が、実は心の強さであると再確認させてくれます。
一方で、リプライには「確かに優しいけど、職場では損をする」「利用されやすいだけ」との現実的な声も少なくありません。確かに、競争の激しい環境では即座に切り返す人が一時的に有利に見える場面もあります。
しかし、青しょうがさんが言うように、長期的に見て「優しさ」が滲み出る人の方が幸せに近づけるのは間違いないと思います。信頼を積み重ね、深い人間関係を築ける人は、結果としてストレスが少なく、心の余裕が生まれます。禅の教えにも通じる「感情を観察し、流されない心」が、ここに表れていると感じます。
怒りを即座に言葉に変換するのは、実は誰にでもできます。大切なのは、その衝動にブレーキをかけ、相手を傷つけない選択をすること。それこそが本物の賢さと強さです。
もしあなたが「言い返せなくて悔しい」と思ったことがあるなら、どうか自分を責めないでください。あなたが選んだ沈黙は、立派な優しさの証です。
青しょうがさんのこの言葉が、これからも多くの人の心に温かな灯りをともし続けますように。
あなたの1票が、弱者を守るか、権力を肥大させるか。
見た目じゃなく、中身で選べ。
福島県の皆さん、一緒に声を上げませんか？
✍️ 大坂佳巨（おおさか よしきよ）
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フリーランスや個人事業主として働く中で、
「社会保障がこの働き方に合っていない」と感じたことはありませんか。
現在、雇用でも自己責任でもない“中間的な支え方”について考えるため、
社会保障や働き方に関する意見・関心の確認を行っています。
雇用や加入を募集するものではありません。
制度をどう見直すべきか、当事者の声を聞かせてください。
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