兵庫・猪名川町【七夕の日のヘルシー弁当　／いながわ元気】

2026/7/7

7/7　「お昼はどうしているのか」とよく聞かれます。町役場では、お弁当を持参したり、日替わりのパンを利用したりと、職員それぞれが工夫しています。

私は、１個から無料配達してくれる「クチーナマンマ（イタリア語で、お母さんの台所の意）」さんの「日替わり弁当」を利用しています。管理栄養士さんが毎日メニューを考えてくださっていて、私は、カロリー目安550kcalのヘルシー弁当を選ぶことが多いです。デスクワーク中心で運動量が多くないため、昼食はできるだけ軽めでバランスの良いものを心がけています。

今日の行事食は、七夕メニュー。

・牛ハラミカツ（塩レモンタルタル）

・合鴨のBBQ炒め

・豆もやしと切干大根の黒胡麻和え

・星形オクラとこんにゃくのサラダ

・七夕仕立ての岡山名物・きび団子

季節感も栄養バランスも楽しめる、ありがたいお昼です。地元の事業者さんがつくる食を選ぶことで、日々の食事から地域の力を応援しています。

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