兵庫・猪名川町【雨の中にぎわう健康福祉まつり②／いながわ元気】

2026/6/7

6/7　文化体育館会場の健康福祉まつりでは、今年も多くのご家族が健康チェックに参加され、会場は活気にあふれていました。歯科健診、骨粗しょう症検診、そして明治安田生命さんのベジチェックでは、「トマトやにんじんなどの緑黄色野菜をしっかり食べてくださいね」と、日々の食生活を見直す大切なアドバイスをいただきました。健康は毎日の積み重ねだと、改めて感じる時間でした。

いずみ会の食育コーナーでは、災害時にも役立つパッククッキングを紹介。耐熱性ポリ袋の口を指でつまんで軽くねじると、中の空気が押し出されて自然に抜けていきます。空気が残らないことで湯せん中に袋が浮きにくくなり、食材にしっかり熱が通る仕組みです。空気を抜いて口を結べば、なんとお米まで炊けるとのこと。災害時に必ず役立つ知識です。

そして今回、私自身が初めて知ったのが「蓄光テープ」。蛍光灯や太陽光を蓄えて、暗闇で光を放つことで避難時の目印になるという優れもの。身近な素材でここまで防災に役立つとは、まさに“備えの知恵”だと感じました。

健康づくりも、防災の備えも、そして学びの場を支えるのも、すべては地域の力。

今日も多くの笑顔に出会い、私自身が元気をいただきました。

#いずみ会

#猪名川町

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#岡本信司

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