くまがい 裕人 ブログ
こんばんは。
久しぶりにジョギング。
左膝は何とか大丈夫でしたが、息が上がりました。
少しずつ少しずつですね…。
昨日は、９時半に秘書の迎えの車で県東部へ。
１０時半からロードサイドのカフェでコーヒーを飲みながら意見交換。
様々な案件について、じっくり話ができました。
その後、大宮へ戻り、一旦帰宅してわが家の車に乗り換えて行きつけの自動車整備工場へ。ちょっとばかり気になることが有り、点検してもらうことに…。
車を預けて、秘書の車にピックアップしてもらって大宮事務所へ戻りました。
１４時に事務所へ戻り、コーヒーを淹れて飲みながら軽い昼食を摂りました。
１５時に来客対応。
地元の課題について意見交換。
必要な公共工事ですが、影響を受ける皆さんに過度な負担がかからないようにしなければなりません。
今後もしっかりフォローして行きたいと思っています。
その後、コーヒーを飲みながらネットニュースやメール、Ｆａｃｅｂｏｏｋ、Ｌｉｎｅ、Ｔｗｉｔｔｅｒ、Ｉｎｓｔａｇｒａｍ などをチェックし、それぞれに対応。
次いで事務処理など。
大宮アルディージャのオレンジスクエアまで、シーズンシートの更新にも行ってきました。
≪更新手続きに…≫
１７時半過ぎに事務所を後にして、秘書の車で自動車整備工場へ。
わが家の車、点検の結果、特に異常は無かったとのこと。
これで安心して乗ることができます。
１８時半前に帰宅となりました。
帰宅し、１９時半過ぎからジョギングへ。
左膝の違和感はほとんどなかったのですが、体重が増えたせいでちょっと身体が重く感じました。
それでもいつもの様に準備体操から１ｋｍのウォーキング。
５ｋｍのランと１ｋｍのアフターウォーキング。
ストレッチ、といつものメニューで〆ました。
これから徐々にペースを戻します。
今日１６日は、夕方までプライベートの時間に。
夕方にＪＲで深谷駅へ。
１７時前に深谷市長選挙の候補者事務所へ激励に行く予定です。
それでは今夜もこの辺で、おやすみなさい〓
