2021/3/6
三島市 : 女性学級、北上くらしのサロンでは、「セルフリンパマッサージ」講座を開催しました。
コロナ禍で外出する機会も減り、体を動かす機会も減って、浮腫みなどが出て体調を崩しやすくなります。
自宅の中でも、軽く手足や首や肩のマッサージをするだけでも、血行やリンパの流れを促進し、体がポカポカ温かくなり軽くなります。講師は、内藤るみ子先生です。
内藤さんとは、20年近く前に、一緒に事業を開催したこともありました。その後
様々な資格を取られて、活躍されています。
懐かしい再会と、なりました。
ありがとうございました。
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