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ハラスメント調査から考える。妬む前に、自分の力を磨く

2026/7/26

ハラスメント調査から考える。

妬む前に、自分の力を磨く

私が教わった「先輩の姿」

私はありがたいことに、若い頃から挑戦する人を応援し、支えてくださる先輩方に恵まれてきました。

経営者として悩んだ時も、新しい活動を始めた今も、

「やってみな。」

「困ったら相談しな。」

そんな言葉を何度もかけていただきました。

だから私は、

「先輩という存在は、自分の経験を次の世代へつなぐ人なんだ。」

そう教えていただいたように思います。


 

すべての人が同じではない

もちろん、どの組織にも素晴らしい先輩がいます。

その一方で、新しい挑戦を歓迎する人もいれば、変化に不安を感じる人がいるのも現実です。

これは会社だけではありません。

学校、地域活動、スポーツ、そして政治の世界でも見られることがあります。

実は、このような人間の心理は、心理学や組織行動学でも長年研究されてきました。


 

人は無意識に人と比べてしまう

1954年、心理学者レオン・フェスティンガーは「社会的比較理論」を提唱しました。

この理論では、人は自分の能力や立場を理解するために、無意識のうちに周囲の人と比較する傾向があるとされています。

例えば、

・新人なのに成果を出している。

・年下なのに評価されている。

・後輩なのに人気がある。

そんな姿を見ると、

「自分は大丈夫だろうか。」

と不安を感じることがあります。

この感情自体は、決して特別なものではなく、誰にでも起こり得る自然な反応です。


 

問題は、その後の行動

同じ不安を感じても、行動は人によって違います。

「自分も頑張ろう。」

と努力する人もいます。

一方で、

相手を認められず、足を引っ張ろうとしてしまう人もいます。

心理学では、こうした違いには、自己評価や組織文化など、さまざまな要因が影響すると考えられています。


 

「失うこと」は誰でも怖い

ノーベル経済学賞を受賞したダニエル・カーネマンらの研究では、

人は一般に、何かを得る喜びよりも、失うことを避けたい気持ちの方が強い傾向があることが示されています。

そのため、

「自分の立場が変わるかもしれない。」

「評価が下がるかもしれない。」

そんな不安を抱くことがあります。

しかし、その不安から人を遠ざけても、自分自身が成長するわけではありません。


 

私が目指したい生き方

私は、尊敬する先輩方から大切なことを教わりました。

知識を惜しまず伝えること。

挑戦する人を応援すること。

成功を一緒に喜ぶこと。

だから私も、経験を重ねた時には、同じように次の世代を応援できる人でありたいと思っています。


 

人を妬む前に、自分の力を磨く

誰かを妬んでも、自分の力は伸びません。

誰かを引き下げても、自分の価値が高まるわけではありません。

だから私は、

人を妬む前に、自分の力を磨く。

誰かを引き下げるより、自分を高める努力を続ける。

そんな生き方を選びたいと思っています。


 

応援の連鎖をつくりたい

私がここまで挑戦を続けてこられたのは、応援してくださる方々がいたからです。

だから今度は、私が誰かを応援する番です。

挑戦する人を応援する人が増えれば、

その挑戦がまた次の挑戦を生みます。

そんな「応援の連鎖」が広がる地域は、きっともっと強く、もっと温かい地域になると私は信じています。

私自身もまだ学ぶ立場です。

だからこそ、多くの方から学び、その学びを次の世代へつないでいきたいと思います。


 

参考文献

・Festinger, L. (1954). A Theory of Social Comparison Processes.

・Kahneman, D. & Tversky, A. (1979). Prospect Theory.

・Edmondson, A. C. (1999). Psychological Safety and Learning Behavior in Work Teams.

・Google「Project Aristotle」

・厚生労働省「職場のハラスメント実態調査」


 

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著者

田村 ゆうき

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