2026/6/14
大切な人を支えるための
8つのポイント🌸
ご家族が心の不調を抱えたとき、どう接したらいいか悩むことはありませんか?
①病気を正しく知ること
②そばで見守ること
③決めつけず、症状悪化時は大事な決断を急がせないこと(基本的には慌てず、専門医に相談してみましょう)
④回復には時間がかかること
⑤家族自身の時間も大切にすること
⑥家族だけで抱え込まないこと
⑦専門窓口にも相談してみること
どれも、本人にとっても家族にとっても安心につながる大切な視点です。
そして、ご家族自身の心のケアも忘れずに。
上手に対応ができない…正解が分からない…と日々悩むこともあるかもしれませんが、落ち込む必要はありません。
周りにSOSが大切です🌸
ご家族さまも一人で頑張りすぎず、周りの力も借りてくださいね。
#メンタルヘルス
#心の健康
#家族支援
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