月曜日が待ち遠しくなる社会へ

2026/5/15

おはようございます。金沢一樹です。

5月11日、月曜日の朝。
品川駅港南口周辺で、いつものゴミ拾い活動を行いました。

札幌から東京へ戻り、久しぶりの日常。

そして改めて感じたのは、「月曜日」に対する自分自身の感覚が、昔とは大きく変わったということです。

昔は“月曜日が嫌い”だった

学生時代や会社員として働いていた頃、私は典型的な「月曜日が憂鬱なタイプ」でした。

日曜日の昼過ぎまでは楽しい。

でも、夕方になってくると、「明日学校か…」「また仕事か…」そんな気持ちになっていました。

これは多くの人が経験したことがある感覚ではないでしょうか。

今は逆に“月曜日が待ち遠しい”

しかし今は、不思議なことに逆です。

むしろ月曜日が待ち遠しい。

もちろん、仕事ややるべきことが無くなったわけではありません。

むしろ、やることは増えています。

子育てもあります。
発信活動もあります。
地域活動もあります。

特に今回の北海道旅行では、子ども3人を連れての移動や生活が想像以上に大変でした。

だからこそ、保育園が始まり、自分のルーティンに戻れる月曜日に、どこか安心感すら感じています。

人間は「考え方」で変わる

改めて思うのは、人間は“考え方次第”で、同じ月曜日でも感じ方が変わるということです。

嫌な日にもなる。
楽しみな日にもなる。

結局、「どう捉えるか」が大きい。

もちろん現実的に大変な環境もあると思います。

ただ、それでも少しでも「自分が前向きになれる習慣」を持つことは大切だと感じています。

ゴミ拾いと散歩が、自分を整えてくれる

私にとって、その一つが「ゴミ拾い」と「散歩」です。

歩く。
拾う。
考える。

この時間が、自分自身を整えてくれています。

特に今の季節は、暖かくなってきて気持ちも上がりやすい。

私は乾燥よりも、少し湿気があって暖かいくらいの気候の方が好きなので、これからの時期は比較的過ごしやすいです。

一方で、熱中症や日焼けには気をつけなければいけない季節でもあります。