7月24日、小学3年生の娘と一緒に「バネトレ」のかけっこ教室に参加してきました。

「バネトレ」は、身体づくりのプロが開発したトレーニングで、精神論ではなく「体幹のブレを防ぐこと」や「足のバネの力を引き出す身体の使い方」を体験しながら学べるプログラムです。

最初は少し緊張していた娘も、コーチのわかりやすい指導のもとで「地面をポンと弾く感覚」を掴むと、走る姿が見違えるように軽やかに。ゴール後の「足が軽くなった！」という誇らしげな笑顔に、親として胸が熱くなりました。

子どもにとって「正しい体の使い方を知ること」や「できた！という成功体験を得ること」は、運動能力だけでなく、大きな自己肯定感にも繋がると実感しました。

次回は9月頃に開催予定とのことです。子どもたちが生き生きと挑戦できる機会やスポーツ環境づくりを、桶川市でも一層推進してまいります(^^)/

今回参加したバネトレの会社様はこちら→ https://hathm.com/what.html

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