林元です。

働きながら2人の子を育んできた女性として、
また看護師として強く危惧してきたこと。

日本人の「妊娠する力」
“妊孕性（にんようせい）低下”の現実について
書きます。

「妊娠する力」のことを、医学的には 妊孕性（にんようせい） と呼びます。

これは単に「子どもができるかどうか」ではありません。

卵子や精子の質

排卵機能

子宮や精巣の状態

ホルモンバランス

年齢

生活習慣

環境要因

などを含めた、
“妊娠するための総合的な力”です。

林元は、23年間医療の現場にいます。
日本でこの妊孕性の低下が、
確実に進んでいることを感じています。

しかも問題は、「少子化」の前段階にある
「妊娠しにくくなっている社会」にあります。

日本で起きている「妊孕性低下」のデータ

① 出産年齢の上昇

厚生労働省の調査では、女性の第一子出産年齢は上昇し続けています。2015年時点で平均30.7歳、2024年には31.0歳となり、統計開始以来一貫して上昇しています。

妊孕性は年齢とともに低下します。

特に女性は35歳を超えると低下が加速し、
40歳以降では急激に妊娠率が下がります。

② 不妊の割合は年齢とともに増加

年齢別の不妊頻度は以下のように報告されています。

つまり、35歳を超えると5人に1人以上が不妊に直面する計算になります。

「35歳の壁」は本当に存在する

が、医学的事実です。

日本の生殖医療データでは、体外受精による出生率も年齢とともに低下しています。

医療が進歩しても、「加齢による妊孕性低下」は根本的には克服できないのです。

男性側の問題も深刻化している

不妊というと女性だけの問題のように語られがちですが、実際には男性側にも原因があるケースが40〜50％に及びます。

さらに世界的に、

精子数の減少

精子運動率の低下

精子の質の低下

が報告されています。

WHO基準でも、男性不妊の評価指標は見直され続けています。

また、男性も加齢により妊娠率が低下します。

なぜ日本で妊孕性が落ちているのか

1. 晩婚化・晩産化

がもっとも大きな要因です。

非正規雇用

経済不安

長時間労働

教育費負担

住宅問題

などにより、「子どもを持つタイミング」が後ろ倒しになっています。

しかし、生物学的な時計は止まりません。

2. 栄養・生活習慣の変化

睡眠不足

過度なダイエット

加工食品中心

運動不足

喫煙

アルコール

慢性的ストレス

これらはホルモン環境を悪化させます。

特に若年女性の「痩せ」は排卵障害の原因になります。

3. 環境因子

近年、国際的には

環境ホルモン

マイクロプラスチック

農薬

化学物質曝露

と妊孕性低下の関連も研究されています。

完全に結論は出ていませんが、精子数減少との関連は世界的な研究テーマです。

「少子化対策」の前に必要なこと

本来、日本社会が向き合うべきは、

「なぜ若い世代が妊娠しづらくなっているのか」

です。

単に不妊治療無償化など補助金を増やすだけでは根本解決になりません。

必要なのは、

若い世代が結婚・出産できる社会、経済環境

妊孕性教育を中学生から

子どもを産み育てる家庭の価値を最大限に評価し支える社会と文化の醸成

栄養・睡眠・生活習慣改善

妊娠出産子育ての経験がキャリアアップになるような仕組み

環境リスク低減

といった、“妊娠できる社会”そのものを守る政策です。

最後に

妊孕性は、「女性だけの問題」ではありません。

そして、「高齢出産を否定する話」でもありません。

重要なのは、
人間の身体には、生物学的な限界がある

という事実を、
社会全体が正しく理解することです。

医療は進歩しています。しかし、医学が万能ではない領域もあります。

だからこそ、
「妊娠したいと思った時に、妊娠できる社会」

をつくることが、日本の未来にとって極めて重要だと考えます。

ご意見はぜひコメントでお聞かせください。
 

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