2026/5/27
久しくサボってたジムトレ再開。
朝6：00からフィットネス24へ。
昨日は胸と肩、今日は足。
チェストプレスは無理せず61㌔。
ショルダープレスは39㌔
レッグプレスは180㌔
レッグエクステンション（写真）は89㌔
シーテッドレッグカールは68㌔
マックスの20%減くらいで再開。
65歳のオッサンとしてはまずまずかな。
ちゃんと継続しなければね。
自分との戦いなのだ（笑）
50代に負けない気力、体力、精神力を維持するには自分を追い込まないと駄目です。
かかってこんかい！
ぐらいの気持ちで(^_-)-☆
まだまだやりまっせ！
愛車のCB1300乗りこなすには絶対パワーも必要なんで(^_-)-☆
フェラーリは愛嬌(^_-)-☆
株式会社BlissさんにあったフェラーリをネタにAI生成（笑）
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