2023/8/11
先週、アンガーマネンジメントのミニ講座に参加しました。
「アンガーマネジメント」とは、怒りの感情と上手に付き合うための心理教育です。(アンガーマネンジメント協会のホームページから引用)
去年の夏、安藤生奈さんの大人を対象にしたアンガーマネンジメント講座に参加しました。大人が対象の講座でしたが、今回は、子どものキッズ講座も同時開催です。
親子で参加されている方もいっぱいいました。
アンガーマネンジメントなどを利用して、
子供の頃から自分の感情を俯瞰する力が身につけられたら、
大人になっても人間関係を良好に築いたり、自分の感情に責任を持てたりできると思います。
アンガーマネジメント
https://www.angermanagement.co.jp/about
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