私の経験から感染後にどのサイトをまずはチェックしておくと良いのか？掲載しておきます。感染後の一番具合が悪い時に連絡したりするので結構大変です。あらかじめリンクをお気に入りなどにまとめて入れておくといいかもしれません。

●具合が悪くなったら●

体調の状況にもよると思いますが、高い発熱や苦しい咳がある場合は受診をしたほうが良いです。20歳から29歳までの方で、のどが痛いとか微熱程度でしたら検査キットを使って判断し、東京都が新しく設置した東京都陽性者登録センターの活用が医療圧迫になりませんのでお勧めします。また、陽性確定後はショートメールにて保健所よりいろいろな案内も来ます。

【東京都陽性者登録センター】https://www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/iryo/kansen/corona_portal/shien/youseitouroku.html

●自宅療養スタート●

自宅療養サポートセンターにてパルスオキシメーターや食料品の配送の依頼（食料品は同居されている方や知人から買い物の支援を受けられない方、またはインターネット通販や宅配サービス等での食料品の調達が難しい方など、食料の調達が困難な方が対象になります。）

【うちさぽ東京】https://www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/iryo/kansen/corona_portal/shien/uchisapo_tokyo.html

●宿泊療養●

家族への感染リスクを考慮すると宿泊療養の申し込みをするとよいと思います。かなり時間がかかるようです。https://www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/iryo/kansen/corona_portal/shien/syukuhaku.html

●昭島市の支援●

昭島市でもパルスオキシメーターの貸し出しと食料支援を行っております。https://www.city.akishima.lg.jp/s048/010/010/300/020/010/20210826104655.html

上記のサイトはチェックしておくと良いと思いました。感染状況によって、また新しい支援や支援対象が変わっていたりしますのでお気をつけてください。