2023/11/23
高の原小学校の体育館で開催された「気軽にヨガ✪子どもも大人もリフレッシュ」に参加。
講師は、ヨガ・ピラティス・骨盤調整の指導をされている吉田美幸先生が来られました。自分の体を使ってネコのポーズや木のポーズをしながら、だんだん身体と気持ちがほぐれて、ぽかぽかになりました。
私にとって、人生はじめてのヨガ体験となりました。
時々、こんな時間が必要だな💕
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ホーム＞政党・政治家＞山本 しのぶ (ヤマモト シノブ)＞【木津川市】11/18(土)🏫この指とまれ！かぶと台「気軽にヨガでリフレッシュ」に参加😊