2022/8/16
実はヨガをやっています❣️
昨日のレッスンの様子を先生が撮影してくれたので、カミングアウトいたします😉
始めて1年になりますが、最初はあぐらもかけず、前屈しても手が床につきませんでしたが、今は大丈夫です👌
私が入会してから、男子の会員も増えてきているそうです。
ヨガは、健康とストレス解消に良いだけでなく、集中力がアップし、争いのない平和な境地が得られるとのことです。
次の風景が見られるよう、気長に続けていきたいと思います🤗
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