【2025新年のチャレンジ】本格ダイエット開始です

1/7本気のダイエットをはじめました。これまでも体重が８０キロを越えそうになるたびにダイエットはしてきましたが、今回こそ大仕事になります。

昨年の春に膝の故障と手首の骨折をしたのを言い訳に、運動習慣が欠落。サボり癖がついてしまっていました。 
また、不規則な生活習慣と体重計が調子が悪かったのもちょうど良い言い訳のタイミングとなり、体重が増えつつあるのに気付いていたのに放置しておりました。

私はもともとスキーとか短距離走とか自転車とかで、風を感じて疾走する爽快感が好きです。

長距離走やジョギングはあまり好きではありませんでしたが、議員になってからは堀切のかつしかふれあいRUNフェスタに連続で参加したり、コロナの頃からはパトランで安全の見守りのジョギングをしたりと、走ることはモチベーションさえあがれば苦ではなくなりました。

これで体重が落とせれば、今年も3/9ハーフマラソンにエントリーしているかつしかふれあいRUNフェスタで、かなり楽に走れるはずだと目論んでおります。

また、良いと思われることにはチャレンジするようにしており、 
２０２２年にはAGA治療を受けて、画像にあるように波平さんヘアからの脱却が成功しました。

今回は本気のダイエット。 
以前葛飾会議の勉強会で知り合った楽陽堂鍼灸院の山口院長の監督指導のもと、鍼と漢方を使って体型をもどします。

効果があがり次第、報告させていただきます。 
※とりあえず、この２日で２キロ落とせました☺️

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