2022/11/27
11/27 百万歩チャレンジイベント参加の記念品「体脂肪消しゴム」（15ｇ）を寸評。
本来は１ｋｇの模型。重量や色、触感など人間の体脂肪類似モデルを、直接目にすることによって、過度の体脂肪蓄積の危険性や体脂肪率の管理の重要性を知ってもらうというもの。
15ｇ模型は少し迫力に欠けるが、体脂肪15ｇ≒100kcalを減らすには、麺類大盛無料サービスは断念、風呂上がりのビールを炭酸水（無糖）に、軽いジョギングが15分必要と、具体例で学ぶことは多い。
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