2026/5/14
５月１３日(水) #たかろばカフェ in #あしかが逸品堂
先日お会いした 山崎佳代子 さんにゲストとして、お越しいただくとのことで、私もお邪魔しました。
まずは、キールタン( #歌うヨガ)で、「みんながしあわせでありますように」と歌い、さらに #笑いヨガ も体験させていただきました。
逸品堂さんの店内の木の温もりとキールタンの音色がとても良い相乗効果を表していました。
笑いヨガは、何度やっても笑えます（笑）最後に、あげすぎた気持ちを冷やして終了。確かに、楽しすぎてそのままにしておくと、アドレナリンがで続けて、ふと寂しくなることがあります。深呼吸して気持ちを整えて終わることは、確かに必要ですね。
山崎さん、二つのヨガをありがとうございました✨
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