くまがい 裕人 ブログ
こんばんは。
頸のヘルニアの具合が、ちょっとばかり悪い感じに…。
困ったものです…。
昨日は、少しゆっくり起きて、軽い朝食を摂り、大宮事務所へ出掛けようと思ったのですが、何となく偏頭痛の様な状態が気になり、そのまま自宅で様子見をすることに…。
アイスコーヒーを飲みながらネットニュースやメール、Ｆａｃｅｂｏｏｋ、Ｌｉｎｅ、Ｔｗｉｔｔｅｒ、Ｉｎｓｔａｇｒａｍ などをチェックし、それぞれに対応。
次いでネットで調べ物など。
１３時過ぎに昼食を摂り、午後も自宅でテレワーク。
ネットでの調べ物や資料の読み込みなど。
１６時からＤＡＺＮで大宮アルディージャのアウエイの試合の応援。
前半３０分ほどで０－３になったところで観戦終了。
女房の家の中の片付けの手伝いなどに…。
アルディージャは結局１－３で敗戦でした。
昇格のためには、負けている余裕はないのですが…。
２０時過ぎにジョギングへ。
頭はずっと重い感じのままでしたが、走れば良くなると思い…。
前後１ｋｍのウォーキングと６ｋｍのラン。
いつもよりちょっと早いペースで走りました。
帰宅し、シャワーを浴びて夕食となりました。
汗を流せば、体調も良くなるかもしれないと思っていたのですが、変わらず頸の周辺から頭にかけて重い感じが続いています。
今日４日は、買い物のついでに大宮事務所へ。
ちょっとばかり事務処理をこなしてくる予定です。
それでは今夜もこの辺で、おやすみなさい〓
