くまがい 裕人 ブログ
こんばんは。
腰痛は完治していませんが、ジョギングしてみました。
何とか大丈夫そうです…。
昨日は少しばかりゆっくり起きると、ちょっとしたトラブルで直ぐに家事が待っていました。
しばらく経ってからふと気が付いてブログの更新作業に取り掛かり、１１時半にＵＰし終えました。
昨夜、更新せずに寝てしまったことを忘れていました。
その後、紅茶を淹れて飲みながらネットニュースやメール、Ｆａｃｅｂｏｏｋ、Ｌｉｎｅ、Ｔｗｉｔｔｅｒ、Ｉｎｓｔａｇｒａｍ などをチェックし、それぞれに対応。
それからネットで調べ物など。
１４時過ぎに遅い昼食を摂り、午後もネットで調べ物など。
女房がベランダの観葉植物のところにコガネムシが居るというので行ってみると、立派な大きさのタマムシが居ました。
政治家の家だと思ってきた訳ではないと思いますが…。
≪タマムシ≫
久しぶりに見ました。
何か良いことが有るかなぁ…。
夕方に気分転換で読書。
１９時からはＤＡＺＮで浦和レッズの試合を観戦。
選手たちが走っているのを見たら急に思い立ち、後半に１点先制したところでジョギングに行きたくなり…。
２０時過ぎからジョギングへ。
≪急に走りたくなり…≫
前後１ｋｍのウォーキングに６ｋｍのラン。
風が吹いて涼しかったので、気持ちの良い汗を流すことができました。
帰宅し、ネットでサッカーの結果を見るとレッズも連勝して順位を上げていました。
それからシャワーを浴びて、遅い夕食。
冷やし中華を食べました。
今日１２日は、７時から東武動物公園駅で駅頭活動。
次いで１３区の皆さんとの意見交換。
その後、挨拶回りをしながら大宮へ。
１４時から所沢市議の皆さんとの意見交換などの予定です。
それでは今夜もこの辺で、おやすみなさい〓
