くまがい 裕人 ブログ
お早うございます。
睡眠時間を優先してブログを更新しないまま寝てしまいました。
すみません。
でも何だか変な夢を見続けて、熟睡できませんでした…。
昨日は、７時過ぎに起きて初ジョギングに行こうかどうか迷った末に意を決してジョギングへ。
入念にストレッチをしてから１ｋｍのウォーキングで身体に準備させてから走り出しました。
１ｋｍを６分から６分半で４ｋｍ走り、１ｋｍのクールダウンのウォーキング。
久しぶりのジョギングだったので走り初めは、心肺機能も身体もいっぱいいっぱいでした…。
≪走り初め≫
終わりのストレッチもしっかりして、９時過ぎに帰宅。
シャワーを浴びてスッキリしました。
それから軽い朝食を摂り、１０時半過ぎに女房と一緒に車で北区のステラタウンへ。
私のスマホと女房のスマホの調子が悪く、機種変更することにしました。
ところが予約で混雑していたので夕方に予約をして買い物をしてから帰宅しました。
帰宅し、昼食を摂りながら箱根駅伝をテレビ観戦。
わが母校の中大は１２位で、残念ながらシード権を獲得できませんでした。
１４時過ぎに再び女房と出掛け、買い物やプライベートの用件をこなし、１７時からステラタウンのドコモショップで機種変更の手続き。
私のスマホと女房のスマホ、娘のスマホと３台を一緒に機種変更となりました。
やっと２０時半に全ての手続きが終了。
ショップの店員さんが丁寧に対応してくれて、長い時間になりましたが本当にありがとうございました。
２１時過ぎに帰宅し、夕食を摂ってからスマホの機能変更など。
気が付くと２４時を回っていました。
今日４日は、正月最後の休み。
家でやらなければならないことが有るので、その辺をこなしたいと思っています。
それではこの辺で、また今夜に…
