2023/11/28
厚生労働省の検討会が「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」を取りまとめた。身体活動の量が多い人は循環器病やがん、認知症などの発症リスクが低下するとの報告がある。さて、私も今から走ってこようか。
https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/001171393.pdf
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