本日、練馬区健康推進協会に出席しました。

この協議会は、練馬区における保健衛生および地域医療の向上を図り、もって区民の健康の保持および増進に寄与することを目的に設置され、委員会メンバーは公募区民、医師会、歯科医師会、獣医師会、老人クラブ連合会、精神保健福祉会、民生児童委員協議会や区議会議員で構成されています。

本日の議題：練馬区健康づくりサポートプラン（令和7年度～令和10年度）素案について

◆生活習慣病

　近年、20歳代にも生活習慣病予備軍や歯周病有病者が増加傾向にあります。

生活習慣病は、自覚症状なく進行するため、早期発見・早期予防が大切です。

自分の体のことをもっとよく知る取組を強化します。特に、女性はライフステージにおける女性特有の健康課題が

あり、それらとうまく付き合っていくためにも、自分の体のことをよく知ることは大切です。

どんなに良いサービスがあっても、利用する人がいないと意味がありません。

現代にあった方法で、若者への健康問題について発信していきます。

◆がんについて

日本人の２人に１人はがんに罹患、うち３人に１人は働く世代と言われています。治療と仕事を両立できるよう相談支援体制を整えていきます。

自身ができることは、やはり毎年健康診断を受けることです。健康だから大丈夫ではなく、自分自身、家族のためにも健康診断を受けましょう。

◆こころの健康づくり

健康とは、身体だけを健康にするのではなく、こころも健康でないと健康とは言えません。ストレスが多い現代において

困り事を誰かに話すだけでも心が軽くなります。

練馬区は、安心して相談できる仕組みづくりに重点を置いています。今後は課題であった夜間でも相談できるよう取り組んでいきます。

今一度、自分の健康について考えてみましょう。

できることから始めましょう。