今朝も朝焼がキレイでした。月も神々としてましたね。
さて私の趣味は筋トレ。昔はゴルフもサッカーも野球もテニスもジョギングもやっていたけど全てヘルニアで断念。筋トレは部位ごとに分けて行えば、できるんです。ここ3年週に2回はジムで汗を流します。筋トレが1年続く人が4%と言う数字にも性格上影響されています💦

さて、筋トレには「ネガティブ」と「ポジティブ」という言葉があります。意味は検索してもらえればすぐわかります。ポジティブに関しては誰かに手伝ってもらえればなんとかなる部分です。しかしネガティブに耐えるのは自分次第。まさに人としての在り方と一緒なんです。
辛さは自分にしかわからないと言うことです。これに耐えて勝たないと筋肉はつかないんです。　
５０過ぎるとそう理屈つけてやらないと中々耐えられないんです（苦笑。
さて、今日は朝一で工事現場に行き午前中ワクチン。午後から奉仕団体の会合です。皆様もよき木曜日を。