2022/9/10
#佐久市
【『ほねぶと健康クラブ』令和4年度 後期教室のご案内】
🧑🦳👨🦳コロナ禍のなか、高齢者の皆さんが元気でいきいきとした生活が送れることを目的に、介護予防教室が実施されます😊❗
●対象者
市内にお住いの65歳以上の方で、見守りや介助を必要としない方
（主治医から運動を避けるように指導されている方はご遠慮ください。）
●実施内容
月1回、6回を1シリーズとして実施
1回90分、1会場30人程度
健康チェック・身体能力測定
転倒予防体操（理学療法士、健康運動指導士による指導）等
●参加費
1シリーズ1,000円（保険料・資料代）
●申込受付
随時
⬇️清水秀三郎ホームページ⬇️
https://www.shimizu-hidesaburou.com
⬇️清水秀三郎ユーチューブ⬇️
https://www.youtube.com/channel/UCeekQOhGlMmtvqwi45CBffQ
⬇️清水秀三郎佐久市議会中継⬇️
http://www.saku-city.stream.jfit.co.jp/?tpl=speaker_result&speaker_id=116
⬇️清水秀三郎政治家情報⬇️
https://go2senkyo.com/seijika/77537
#佐久市天気⛅️
#佐久市コロナ
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