選挙ドットコム

伊佐治 剛 ブログ

ポールウォークを体験しました。

2019/2/18

ポールウォークを体験しました。

昨日は、毎年、六郷地域力推進センターが開設されたのを記念して行われている「六郷ふれあいフェスタ」が開催されました。雑色商店街&水門通り商店街の協力のもと行われた「雑色Z級グルメ」が同時開催だったこともあり、5000名を超える方々が参加されました。

私は、開会式に出席した後、以前から興味があった「ポールウォーク」を体験させて頂きました。

六郷地域力推進センターを出発して、蒲田消防署、出雲小学校、六郷水門、水門通り商店街と約一時間半歩きましたが、ポールを使いながら歩くことによって、歩きの安定だけでなく、上半身への負荷も感じることができました。

私も元々、介護予防主任運動指導員として介護職へ介護予防を指導してこともあり、ポールウォークはかなり効果的な取組であると感じました。

特に、足腰が弱り外出を控えてしまっている方々への外出へのきっかけ作りとして、もっと多くの方々へと広げていきたいと思います。

すでに大田区内では、一般介護予防事業として活用をさせて頂いており、一般社団法人木谷ウオーキング研究所の木谷所長のご尽力で、区内各地域に「大田区ポールdeウォーク楽校」を開設しています。

皆さんのご家族や近隣の方で、足腰に不安を抱えている、いつもシルバーカーを押して歩いている方等いらっしゃいましたら、是非、「大田区ポールdeウォーク楽校」をご紹介下さい。

この記事をシェアする

伊佐治 剛さんの最新ブログ

伊佐治 剛

イサジ ゴウ/40歳/男

月別

ホーム政党・政治家伊佐治 剛 (イサジ ゴウ)ポールウォークを体験しました。

icon_arrow_b_whiteicon_arrow_r_whiteicon_arrow_t_whiteicon_calender_grayicon_email_blueicon_fbicon_fb_whiteicon_googleicon_google_whiteicon_homeicon_homepageicon_lineicon_loginicon_login2icon_password_blueicon_posticon_rankingicon_searchicon_searchicon_searchicon_searchicon_staricon_twitter_whiteicon_youtube