2025/5/21
「57歳 おっさんの体力づくり」
今日は2カ月振りに鎌倉体育館で下半身を中心にトレーニング。
心配していたほど脚力は落ちておらずホッとしました。
鎌倉体育館はリーズナブルなのにマシーンも充実しています。
鎌倉体育館は市民にとって無くてはならない、体力づくりと憩いの場です。
#鎌倉体育館 #体力づくり #憩いの場
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ヤナギダ ヒデキ／57歳／男
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