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(トウモロコシダイエット)あんまり知られてないけど、ダイエットの基本というか、簡単なのが、これです。

2021/6/18

(トウモロコシダイエット)
あんまり知られてないけど、ダイエットの基本というか、簡単なのが、これです。普通に1本100カロリーくらいあるんですけど、これがダイエットになるのは、その食べ方です。お米とかだと、ついつい食べ過ぎてしまうことがあるんですけど、それは、一気に食べれるから。お茶漬けなんかにしたら、10秒くらいで食う人がいます。それにたいして、トウモロコシは、その形状のため、一気食いというのが人類レベルでは不可能なので、クルクル回しながら食うことになります。一本食い終わるのに5分くらいかかるので、その間に、満腹感が出てくるので、二本目を食わなくて済むんですわな。その後に、酒とか飲む人は、ちょっと、まあ、置いときましょう~。

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津村 大作

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