2022/1/9
昨日朝は地元の高齢者クラブの輪投げ練習に参加。
握力や屈伸などの適度な運動、得点の計算など認知症の予防など効果があり、高齢者を中心に広がっています。
皆様、大会に向けて猛特訓中。私も練習に混ぜさせて頂きましたが、見事に惨敗…！！左右のとんでもない方向に、飛んでしまい、とても難しかったです😅
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