【ジョギング】

2021/4/13

#今いきます #今井けいいちろうです。

一生健康のためにジョギングを取り入れています。
今年の目標は500km走破。只今309km達成です。

ジョギングをしてみて、3つのいいことと出会いました。

その１，代謝が良くなったこと。
その２、加齢臭がなくなったこと。

そしてその３、ガニ股がやや直ってきたこと。
ジョギングでは、足の親指と内腿に力が入るように意識して走っています。その結果、今までは重心が足の小指側にかかっていたのですが、親指側にかかるようになりました。すると、今まであまりつかなかった膝同士がくっついて、、、嬉。

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著者

選挙	深谷市議会議員選挙 (2023/04/23) [当選] 3,152 票
選挙区	深谷市議会議員選挙
肩書	深谷市議会議員、深谷市議会副議長(2023年)、深谷市文化財活用委員会(略)会長、公共政策修士(MPP)、ファイナンシャルプランナー(CFP)、宅地建物取引士、PTA会長
党派・会派	無所属
その他

深谷ロータリークラブでは、お昼の例会を定期的に開いております。

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上から読んでも「い・ま・い」下から読んでも「い・ま・い」今井けいいちろうです。

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北条氏の大河ドラマ化、とても期待します。

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イマイケイイチロウ／53歳／男

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