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ラジオ体操指導者講習会で多胡肇さんと矢作あかりさんのご指導を受けてきました。

2022/1/15

ラジオ体操指導者講習会で多胡肇さんと矢作あかりさんのご指導を受けてきました。

昨年より3回目の多胡肇(たごはじめ)さんのラジオ体操指導者講習会。
葛飾区からの助成で行われています。

感染症対策をしっかりとって、寒い体育館のドアも窓も全開の中でのラジオ体操。

いつも朝の寒いなかでの体操は厚着をしているのですが、
指導者講習会だから、と薄着で行ったのが失敗。足先が冷えて困りました。

それでも昨日は『みんなの体操』が課題で、ジャンプする運動などで血流が良くなって、温かい状態で講習を受けられました。

太極拳のような第6の運動がいつも難しいという感じでいたのですが、多胡さんからも1番きつい運動、と伺いました。
4呼間ごとの動きを流れるように進める、
というのが結構きついですね。4回繰り返すことで、
5分たらずのみんなの体操の中の1分間をこの第6運動に使っているそうです。
それだけ大切な運動なのだと、今朝も真剣に取り組んできました。

オミクロン株の罹患者数で心配されることが多いですが、
なんとか乗り切っていきましょう。

今日からの共通テストへのチャレンジャーの皆さんにもぜひ結果を出していただけるようお祈り申し上げます。

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高木 信明

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選挙 葛飾区議会議員選挙 (2021/10/31) [当選] 2,592 票
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肩書 葛飾区議会総務委員会委員、危機管理対策委員会委員長、葛飾区社会福祉協議会評議員。自由民主党葛飾総支部青年部長。自由民主党東京都葛飾区第22支部支部長。
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