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【海洋センターで自主トレ /日々徒然】8/4きょうは、先日の水中ウォーキングの個別指導内容をベ...

2020/8/4

【海洋センターで自主トレ /日々徒然】

8/4きょうは、先日の水中ウォーキングの個別指導内容をベースに、自主トレ。合計3回まで無料らしい。もっとも、払っても1回300円で利用できる。

前回、習った内容よりは、少し負荷が少ない気はするが、前歩き、後ろ歩き、横歩きなど、小一時間の運動。

反対側の一番端のレーンで、水中エアロビクス。「これっきり これっきり もうこれっきりですか」山口百恵さんの横須賀ストーリーがBGMに流れている。
いえいえ、次回も来る予定です。

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岡本 のぶじ

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選挙 猪名川町議会議員選挙 (2019/09/17) [当選] 677 票
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